Erudio blog

Erudio izobraževalni center

Oznaka zdravje

KO DIJAKI OCENIJO PROFESORJE – TEKMA V ODBOJKI

KDO BO ZMAGAL? Tik pred odhodom na zaslužene božično-novoletne počitnice, 24. 12. 2019, smo se profesorji in dijaki od preteklega leta poslovili na prav poseben način. Na pobudo dijakov smo organizirali tekmo v odbojki. Kako je potekala tekma in kdo… Nadaljuj z branjem →

POHOD NA RAŠICO

POHOD NA RAŠICO Prvi petek v novem šolskem letu smo izkoristili za gibanje, saj smo se, kljub hladnemu in vetrovnemu vremenu, odpravili na enega izmed najbolj obiskanih vrhov v okolici Ljubljane. ŠMARNA GORA? Vsi, ki se vam je misel ustavila… Nadaljuj z branjem →

ERUDIO GIMNAZIJCI NA ZMAGOVALNIH STOPNIČKAH!

GIMNAZIJCI PONOVNO NA ZMAGOVALNIH STOPNIČKAH! Juhuhu! Eva Kalan, dijakinja 4. letnika ERUDIO Zasebne gimnazije je osvojila drugo mesto na Ljubljanskem badmintonskem srednješolskem tekmovanju! Nanizala je 4 zmage in edini poraz v finalu. Čestitke! ČESTITKE TUDI OSTALIM TEKMOVALCEM Tekmovali so še:… Nadaljuj z branjem →

ERASMUS+ SREČANJE V VALENCIJI

ERASMUS+ SREČANJE V VALENCIJI: V 5 URAH IZ ZIME V POLETJE  Iz zasnežene Slovenije smo se v nedeljo, 5. maja 2019, zgodaj zjutraj podali na pot v toplo in sončno Valencijo. Prvi vtisi o mestu so v primerjavi z Neapljem… Nadaljuj z branjem →

STROKOVNA EKSKURZIJA ŠTUDENTOV ERUDIO VIŠJE STROKOVNE ŠOLE

STROKOVNA EKSKURZIJA ERUDIO VIŠJE STROKOVNE ŠOLE 16. aprila 2019 so študentje ERUDIO Višje strokovne šole načrtovali (in izvedli) zanimivo strokovno ekskurzijo – s kolesi po Ljubljani. Ogledali so si: čistilno napravo, zajetja pitne vode, obrežne ureditve rek (vzdolžne in prečne zgradbe), ureditve zemljišč… Nadaljuj z branjem →

SREČANJE ERASMUS+ V ITALIJI

V nedeljo, 11. 3. 2019, smo se dijaki ERUDIO zasebne gimnazije polni pričakovanj zbrali pred našo šolo in se odpravili na pot proti Neaplju. Spremljale so nas tri profesorice in en profesor. Pot z letalom je minila dokaj hitro in… Nadaljuj z branjem →

GOZDNA DOŽIVETJA

Letošnja zima nam ni postregla z obilico snega, zato smo lahko ves čas obiskovali gozd in raziskovali zimo malo drugače. Najbolje pri gozdu je, da ga lahko doživimo z vsemi čutili hkrati, kar pripomore k boljšemu razvoju in dobremu počutju…. Nadaljuj z branjem →

NE POZABITE NASE

Bliža se toplejši del leta, ko imamo navadno več možnosti in volje za “športanje”, zato je sedaj pravi čas, da začnemo z osnovno telesno pripravo. Poleg nizko intenzivne aerobne vadbe so za začetek priporočljive tudi osnovne krepilne vaje. Vaja 1:… Nadaljuj z branjem →

NEGA KOŽE POZIMI

NEGA KOŽE JE IZREDNEGA POMENA TUDI POZIMI Naša koža je v zimskem času še posebej izpostavljena najrazličnejšim zunanjim vplivom, na katere se težko sproti prilagaja. Zato ji moramo z vsakdanjo nego pomagati po najboljših močeh. Mrzel in vlažen zrak zunaj,… Nadaljuj z branjem →

GIBANJE V PRAVILNI POSTAVITVI TELESA

STEREOTIPI O STABILIZACIJI TELESA Pri DNS-vadbi gre za medicinski pristop, ki bi mu težko rekli stereotipni, saj gre za znanje, pridobljeno iz nevrologije, ki se vsakodnevno uporablja v zdravstvu po celem svetu. Zametki DNS-a segajo že v leto 1950, ko… Nadaljuj z branjem →

NOHTI – OGLEDALO UREJENOSTI

UREJENI NOHTI – POMEMBEN DEL OUTFITA Urejeni nohti so nekaj, kar na sogovorcu najprej opazimo, zato poskrbimo, da tudi na tak, neverbalen način, pokažemo “del svoje osebnosti”. Nohtna industrija se bo v naslednjih petih letih povečevala, tako da bodo nohti… Nadaljuj z branjem →

DNS ZDRAVA VADBA IN PILATES NA ERUDIO

ALI LAHKO TRENIRAM BREZ ŠPORTNIH POŠKODB? Princip DNS-zdrave vadbe se uporablja v kateri koli športni vadbi. Zelo dobro se ujame z učenjem in načeli pilatesa, joge in funkcionalne vadbe, kjer nadgradi z znanstvenim principom intra abdominalni pritisk. Posledično pa stabilizacijo… Nadaljuj z branjem →

PROJEKT ERASMUS+

ERUDIO ZASEBNA GIMNAZIJA GOSTITELJICA ŠOL, VKLJUČENIH V PROJEKT ERASMUS+ Na četrtem srečanju projekta ERASMUS+, v katerega je vključena tudi naša gimnazija, smo bili v vlogi gostitelja.  Tokrat smo pregledali opravljeno delo v prvem letu ter načrtovali vsebine za prihodnje leto…. Nadaljuj z branjem →

PODOPUSTNIŠKO RAZVAJANJE DUŠE IN TELESA

Čas dopustov in topli poletni meseci se počasi zaključujejo, mi pa se vračamo na ustaljene (delovne) tirnice. Zakaj ne bi počitniškega razpoloženja prenesli v naše domove in službe? Se sprašujete kako? Narava nam bo tudi tokrat priskočila na pomoč s… Nadaljuj z branjem →

ŠPORTNE VAJE – 4. DEL

RAZTEZNE VAJE Tako kot je pred pričetkom treninga potrebno telo nanj pripraviti in ga dodobra ogreti, po vadbi sledi naslednji pomemben del – raztezanje. ZMANJŠANJE VERJETNOSTI POŠKODB IN BOLJŠA GIBČNOST Zakaj naj bi, ko ste že dodobra utrujeni, dodali še… Nadaljuj z branjem →

ŠPORTNE VAJE – 3. DEL

POSKOKI So se vaše mišice po preteklih treningih že prebudile? Zagotovo se počutite prijetno utrujeno in že komaj čakate naslednjih treningov. Naj vam poskoki v naravi dodajo še dodatno energijo in vam poživijo dušo in telo. POSKOKI NA DOMAČI ZELENICI… Nadaljuj z branjem →

ŠPORTNE VAJE – 2. del

ŠPORTNE VAJE – 2. DEL Če so vas vaje, ki smo jih pripravili v preteklem tednu, dodobra ogrele, že zagotovo čakate nadaljevanje. Tokrat smo vam poleg vaj na prostem pripravili tudi nekaj takih, ki smo jih izvajali v telovadnici oz…. Nadaljuj z branjem →

ŠPORTNE VAJE – 1. del

ŠPORTNE VAJE Sodite med dopustnike, ki tudi med počitnicami ostajajo telesno aktivni? Vas celodnevno ležanje na plaži dolgočasi, hkrati pa ne želite ure in ure poletja preživeti v sobah fitnes centrov? 4 NADALJEVALNI POSNETKI Z VAJAMI Pripravili smo vam 4… Nadaljuj z branjem →

PRVI KORAKI ROLANJA ŽE PRI DVEH LETIH

ROLANJE POZITIVNO VPLIVA NA TELESNO DRŽO Rolanje je aerobna vadba, ki krepi srčno-žilni sistem in pospešuje cirkulacijo krvi. Je prijetna zvrst rekreacije, ki pozitivno vpliva na telesno držo in s katero vadeči utrjujejo mišice nog, zadnjice, trebuha in hrbta. Ta… Nadaljuj z branjem →

ERUDIO VPŠ in VITT V TRSTU

Študenti in študentke ERUDIO VPŠ in VITT so se 25. maja podali na strokovno ekskurzijo v Trst, kjer sta jih spremljala doc. dr. Natalija Majsova in gostujoči predavatelj doc. ddr. Aljoša Pužar. OGLED TRŽAŠKEGA MESTNEGA JEDRA Ekskurzijo smo pričeli z… Nadaljuj z branjem →

TABOR TOLMIN

Dijaki 2. letnikov ERUDIO Zasebne gimnazije smo se med 11. in 13. majem 2018 udeležili tabora v Tolminu. TABOR TOLMIN, PETEK, 11. 5. 2018 V petek (za nekatere) zgodaj zjutraj smo se zbrali pred šolo, kjer smo presenečeni in navdušeni… Nadaljuj z branjem →

SREČANJE ERASMUS+ V BOLGARIJI

V nedeljo, 6. maja zgodaj zjutraj, smo se, zaspane, a polne pričakovanj, z avtom odpravile proti zagrebškemu letališču. Od tam smo letele do Beograda in nato v Sofijo, glavno mesto Bolgarije, kjer so nas že nestrpno čakali Italijani iz Neaplja…. Nadaljuj z branjem →

USPEŠNO TUDI ZADNJE LETOŠNJE PREDAVANJE ERUDIO V DRUŽBI NAJBOLJŠIH

ALEX CREVAR – ZADNJI GOST LETOŠNJEGA SKLOPA PREDAVANJ ERUDIO V DRUŽBI NAJBOLJŠIH V sredo, 9. 5. 2018,  se je na ERUDIO IZOBRAŽEVALNEM CENTRU zgodilo še zadnje predavanje v letošnjem ciklu dogodkov ERUDIO V DRUŽBI NAJBOLJŠIH. ALEX CREVAR IN JAN KLAVORA… Nadaljuj z branjem →

Projekt Erasmus+

2. SREČANJE – POLJSKA Drugo srečanje v sklopu našega projekta Being Healthy makes you Wealthy je potekalo od 12.-16. marca v poljskem mestecu Police. Tema tokratnega srečanja je bila »Train the Trainers«. Izvedli smo več delavnic na temo ozaveščanja mladih… Nadaljuj z branjem →

AJA JERMAN BUKAVEC ŠPORTNICA LETA 2017!

Če ste mislili, da so se ERUDIO športni uspehi s tenisom in golfom zaključili, ste se močno zmotili! Naši dijaki so vrhunski tudi v ostalih športih! AJA JERMAN BUKAVEC – ŠPORTNICA LETA 2018! Dijakinjo 4. letnika ERUDIO Zasebne gimnazije, Ajo… Nadaljuj z branjem →

V DRUŽBI NAJBOLJŠIH: dr. Andraž Vehovar

5. 2. 2018 nas ob 17.00 obišče dr. ANDRAŽ VEHOVAR, poslovnež, ki je od olimpijske kolajne do danes osvojil številne vrhove na najrazličnejših področjih. Dr. ANDRAŽ VEHOVAR: mož, ki verjame v razvoj Ni mnogo ljudi, ki bi do svojih 40… Nadaljuj z branjem →

USTAVIMO SE IN SE UMIRIMO

Današnji čas od nas zahteva 100 % angažiranost in predanost pri vsaki nalogi ter zadolžitvi, ki jo imamo. Ves čas tekmujemo z drugimi in s samim seboj. S svojim vedenjem smo zgled tudi svojim otrokom in jih tako že od… Nadaljuj z branjem →

STROKOVNA EKSKURZIJA V PULJ ALI KAKO SMO SE NAUŽILI SONČKA

PULA = PULJ in PULJ = PULA V četrtek, 28. 9. 2017, ob za marsikoga  zelo zgodnji jutranji uri smo se dijaki in učitelji ERUDIO zasebne gimnazije v okviru obveznih izbirnih vsebin odpeljali na ekskurzijo v Pulj. Mnogi so se… Nadaljuj z branjem →

DIAGNOZA RAK – DOVOLI SI ŽIVETI!

Kako (pre)živeti trenutek, ko s težavo dojamemo, da je našla tudi nas? Bolezen, ki nam življenje postavi na glavo, lahko prinese tudi novo jutro in nam pokaže pot do nas samih. Kako se spopasti z boleznijo in jo pustiti za… Nadaljuj z branjem →

ZDRAVI IN LEPI ERUDIO (BEAUTY) GIMNAZIJCI

NEGA KOŽE V torek, 5. 9., smo se dijakinje in dijaki udeležili predstavitve ERUDIO BEAUTY. Predavanje sta vodili Karin Škufca in Mary Sedej. Predstavili sta nam, kaj vse ERUDIO BEAUTY ponuja:  makeup, nego in oblikovanje nohtov, masaže … In ker… Nadaljuj z branjem →

ERUDIO BEAUTY NAPOTKI: Kako do čudovitih rok?

Lepo urejeni in lakirani nohti so eden izmed najlepših lepotnih dodatkov na vsaki ženski. Popolno manikuro lahko naredite tudi same doma, Erudio Beauty pa vam je pripravil nekaj napotkov, kako do čudovitih rok. Zmehčajte obnohtno kožico Roke za nekaj minut… Nadaljuj z branjem →

BREZSKRBNO NA PLAŽO – VAJE ZA OBLIKOVANJE TELESA

OBLIKOVANJE TELESA – KREPILNE VAJE ZA IZKLESANO TELO Oblikovanje postave je tista tema, ki naše misli okupira že v poznih spomladanskih mesecih. Ker smo dodobra zakorakali v poletne dni, vam predstavljamo vaje, katerih korist bo vidna na “plaži”. Seveda je… Nadaljuj z branjem →

BREZHIBNA KOŽA TUDI POLETI – KOZMETIKA IZ DOMAČE KUHINJE

Se želite dobro počutiti v svoji koži tudi v času, ko nam kar malce preveč ponagajajo sončni žarki? Ne marate “umetnih” kozmetičnih pripomočkov, za katere lahko zapravite celo premoženje? Potem bo spodnji recept za doma pripravljeno kremo pravi za vas!  DOMAČA… Nadaljuj z branjem →

DOMAČA LEKARNA: SIRUP IZ SMREKOVIH VRŠIČKOV

Čeprav je april tisti mesec, ki nam vsako leto ponagaja z vremenom, se muhasto vreme letos drži meseca maja. Nestanovitno, spremenljivo vreme s stalnimi nihanji temperature pa velikokrat negativno vpliva na naše zdravje. Poleg raznih s pomladjo povezanih alergij nam… Nadaljuj z branjem →

DOMAČA IZDELAVA REPELENTA ZA ZAŠČITO PRED KLOPI

Klopi obstajajo v približno enaki obliki že okoli 200 milijonov let. Že stari Grki so jih opisovali kot škodljiva bitja. Na svetu so odkrili približno 850 vrst klopov. Slovenija sodi med države, kjer obstaja visoka verjetnost okužbe s povzročitelji bolezni,… Nadaljuj z branjem →

TURNA SMUKA – UŽITEK V VSEJ SVOJI POLNOSTI!

»Turno smučanje je užitek«. To je mantra, ki si jo ponavljaš, ko ti aprila nekje na sončnem pobočju pot lije v oči. Ali ko ti smuči na strmem pobočju vsak drugi korak zdrsnejo, ali ko tako piha, da imaš občutek,… Nadaljuj z branjem →

Študij + treningi = ERUDIO IC

Anita Horvat je perspektivna atletinja, ki se je izstrelila v vrh slovenske atletske smetane pod trenerskim vodstvom Roka Predaniča. Čeprav ji treningi ne dopuščajo veliko časa za druge dejavnosti, je Anita na Erudio izobraževalnem centru našla prostor in ljudi, ki… Nadaljuj z branjem →

Motnja pozornosti – ali obstaja?

Z motnjo pozornosti je povezanih veliko zmotnih prepričanj. Tudi med pedagogi in zdravstvenimi delavci se pogosto srečamo s takšnimi, ki trdijo, da motnja pozornosti ne obstaja, če pa že, jo imajo tudi sami, saj se pogosto česa ne morejo spomniti,… Nadaljuj z branjem →

SOLATA IZ HOKAIDO BUČE IN TEMNE LEČE

Sestavine za 4 ljudi Srednje velika hokaido buča (lahko tudi maslena), 800 g črne leče ali puyske leče, 200 g feta sira, 2 klementini, sol in poper po okusu. Postopek 1. Narežite bučo na kocke in jo položite v pečico…. Nadaljuj z branjem →

MATIC DIMIC – DRŽAVNI PRVAK V TENISU DO 16 LET!

Matic Dimic, dijak 1. letnika ERUDIO zasebne gimnazije, je postal državni prvak v tenisu do 16 let! V Rogaški Slatini je potekalo državno teniško prvenstvo do 16 let,  pokal ZALA 2017. Naš Matic je zasluženo usvojil prvo mesto in tako postal… Nadaljuj z branjem →

RIBJI FILE S KROMPIRJEVO SKORJO NA KOLERABI

Sestavine: Za 2 osebi potrebujemo: 2 mali kolerabi (300 g) – lahko nadzemna ali podzemna, 250 g moknatega krompirja, sol, poper, 2 ribja fileja (vsak po 150 g) – raje riba nevtralnega okusa – npr. skuša, tudi oslič (kar dobite… Nadaljuj z branjem →

OGLED MUZEJA ILUZIJ

Z dijaki 1. letnika smo si 20. 12. 2016 v okviru pouka likovne umetnosti ogledali  čudežni svet iluzij, ki ga ponuja Muzej iluzij v središču Ljubljane. To je edinstvena izkušnja za vse generacije, saj kot pribito drži slogan, ki ga… Nadaljuj z branjem →

VAS JE STRAH (SPRE)GOVORITI V TUJEM JEZIKU?

Strah pred govorjenjem v tujem jeziku je ena izmed najpogostejših težav, s katerimi se srečujemo pri poučevanju jezikov. Tudi številni posamezniki, ki dobro razumejo tuji jezik, se soočajo s pretiranim pomanjkanjem samozavesti ali celo z odporom do komunikacije v ciljnem… Nadaljuj z branjem →

OSTANIMO AKTIVNI – POSKRBIMO ZASE TUDI V 2017

Praznični dnevi nam poleg počitka, uživanja v dobri družbi in odlični hrani prinesejo tudi kakšen dodaten kilogram, ki ga želimo kar najhitreje izgubiti. Poleg krepitve mišic moramo poskrbeti tudi za primerno gibljivost. To lahko dosežemo z rednim izvajanjem razteznih vaj. Tokrat… Nadaljuj z branjem →

RAK PROSTATE – BOLEZEN, ZAVITA V SKRIVNOSTNO TANČICO MOŠKE SAMOPODOBE

December nam ob prehodu starega v novo leto poleg številnih zabav, prijetnih trenutkov z družino ipd. običajno prinese tudi veliko toplih misli in iskrenih želja naših bližnjih. Med željami so tiste o zdravju, zadovoljstvu in sreči zagotovo največkrat izrečene in… Nadaljuj z branjem →

PRIPRAVA SADNIH JEDI Z OTROKI

O tem, zakaj moramo tudi pozimi uživati dovolj sadja, nas poučujejo že v številni medijih. Mi pa vam tokrat predstavljamo, kako v pripravo sadnih jedi vključiti naše otroke. Priprava sadnih jedi ali druge hrane lahko otroku predstavlja odličen način pridobivanja novih… Nadaljuj z branjem →

CELULIT? NE, HVALA. (Kozmetika iz domače kuhinje)

Nobena ženska ni zadovoljna s celulitom na stegnih in/ali zadnjici. Videz pomarančne kože nam nemalokrat pokvari marsikateri dan. V hladnih mesecih ponavadi na “kritične” predele našega telesa pozabimo, skrijemo se pod topla oblačila, kjer se jih ne vidi in pozabimo… Nadaljuj z branjem →

ČAROBNA BOŽIČNO-NOVOLETNA SLADICA

SLADICA, ki vas ne bo pustila ravnodušnih. Pomarančna krema z jogurtom Za dve osebi potrebujemo: 1 neškropljeno pomarančo; 3 velike sočne pomaranče; 1 rumenjak; 20 g jedilnega škroba; 70 g sladkorja; 150 g sojinega jogurta ali jogurta z malo maščobe;… Nadaljuj z branjem →

ZDRAV DUH V ZDRAVEM TELESU TUDI POZIMI

Ker smo vašo motivacijo za telesno aktivnost v hladnem delu leta zbudili že z vajami, ki smo jih objavili v oktobrskih novičkah, smo prepričani, da vaše telo zahteva več. Zato vas tudi tokrat nismo pustili na cedilu in smo vam… Nadaljuj z branjem →

Borbene ERUDIO odbojkarice

Letos smo ponovno sestavili odbojkarsko ekipo deklet, ki jo sestavljajo različne aktivne in nekdanje športnice (odbojkarice, rokometašica, tenisačica, košarkarici, plesalka). Opravili smo nekaj treningov in odigrali prijateljsko tekmo proti sosedam iz Srednje frizerske šole. V prvih dveh tekmah smo zabeležili… Nadaljuj z branjem →

OTROCI IN ŽIVALI

Otroka naučiti, da skrbi za domačo žival in da pridobi občutek za druga živa bitja, je zelo lepa popotnica za njegovo nadaljnje življenje. Za živali v vašem domu se odločite skupaj z otrokom, s tem bo dobil občutek, da mu… Nadaljuj z branjem →

KOZMETIKA IZ DOMAČE KUHINJE

NEGA KOŽE V ZIMSKIH MESECIH V zimskem času moramo še posebej poskrbeti za nego predela okoli oči, saj je koža na omenjenem področju do sedemkrat tanjša in zato še toliko bolj občutljiva. Olja, ki jih uporabimo pri izdelavi naravne kreme… Nadaljuj z branjem →

MARTINOVO

Imenujemo ga tudi jesenski pust, saj zaključuje jesensko delo na polju. V ta čas segajo zahvalne nedelje. Njihov namen je zahvala za vse, kar je človek pridelal med letom. Na Slovenskem je priljubljen praznik, ker je povezan z vinom, Slovenci… Nadaljuj z branjem →

MARTINOVA POJEDINA ZA VEGANE

RDEČE ZELJE Z BRUSNICAMI Sestavine: – 1 majhna čebula, – 400 g rdečega zelja, – 1 žlica oljčnega olja, – sol, – ½ žlice limoninega soka, – 150 ml zelenjavne juhe, – pest suhih brusnic, – 4 žlice rdečega vina… Nadaljuj z branjem →

KAJ VSE JE LAHKO DOŽIVETJE?

Zadnjo septembrsko nedeljo se je Visoka šola za trajnostni turizem ERUDIO podala na teren. Sodelavci, sedanji in bodoči študenti ter diplomanti smo obiskali Eko resort pod Veliko planino, da bi raziskali, kako nastajajo DOŽIVETJA.V idiličnem počitniškem naselju z mini živalskim… Nadaljuj z branjem →

ČAROVNICA ZA ENO NOČ

Noč čarovnic (angl. Halloween) je praznik, ki ga praznujejo predvsem v zahodnem svetu v noči iz 31. oktobra na 1. november. Halloween predstavlja okrajšavo za »All Hallow’s Eve« oziroma »Hallow Eve« (večer vseh svetih oziroma večer pred vsemi svetimi). Noč… Nadaljuj z branjem →

AKTIVNI TUDI V HLADNEJŠEM DELU LETA

V tokratnem prispevku vam bomo prikazali nekaj vaj, s katerimi boste lahko sami – kar doma – poskrbeli  za ohranjanje telesne vzdržljivosti v hladnih jesensko-zimskih in zgodnjih pomladanskih mesecih. Potrebujete le motivacijo in dobro voljo, s čimer ste opravili že… Nadaljuj z branjem →

OSTANIMO “FIT” TUDI POZIMI

S prihodom hladnejših mesecev ni potrebe po zmanjšanju gibanja. Jesenski dnevi so lahko idealni za pohod, tek ali kolesarjenje, zimski meseci pa za tek na smučeh, smučanje in drsanje. Na voljo imamo tudi veliko notranjih aktivnosti in vodenih vadb: fitnes,… Nadaljuj z branjem →

NEGA USTNIC

    Ustnice sestavljata mesnati gubi na ustih. Zunaj so prekrite s tanko plastjo kože, znotraj pa s sluznico. Glavna struktura ustnic je mišični obroč, ki opravlja več nalog. Njihova najpomembnejša naloga je, da med hranjenjem pomagajo zadržati hrano in… Nadaljuj z branjem →

UČILNICE SO ZNOVA ZADIHALE

Šola je odprla svoja vrata. Začetek šolskega leta je vedno povezan z vznemirjenjem in novimi pričakovanji. Dijaki, polni počitniške vznesenosti, zopet zapolnijo šolske klopi, postavijo si nove cilje in si sveto obljubijo, da ne bodo ponavljali preteklih napak. Prav je, da… Nadaljuj z branjem →

MEDIACIJA V RAZREDU, ŠOLI, ŽIVLJENJU

Ste se sporekli zaradi neopravljenih hišnih opravil? Je tvoja »bestfriendica« čez noč postala tvoja največja sovražnica? Mediacija lahko pomaga rešiti težave in ohraniti topel odnos s starši, z otroki, vrstniki, (poslovnimi) partnerji … Kaj je mediacija? Mediacija je alternativni način… Nadaljuj z branjem →

ERUDIO doživetje na EKO resortu pod Veliko planino

Vas zanima, kaj vse lahko počnete z znanjem s področij turizma, gostinstva in velnesa – panog, ki sodijo med najhitreje razvijajoče se v svetovnem merilu? Vabimo vas na ERUDIO doživetje na Eko resortu pod Veliko planino, namenjeno vsem, ki vas… Nadaljuj z branjem →

Bi pretegnili noge, pa ne veste kje?

Ni vam treba hoditi daleč, saj se veliko privlačnih in zanimivih lokacij nahaja prav v Sloveniji, mogoče celo v vaši bližini. Za vas smo pripravili dva pohodniška izleta, ki sta zanimiva kot aktiven zaključek dopustniškega obdobja ali kot aktiven uvod… Nadaljuj z branjem →

Pripravite kožo na jesen

Poleti je koža izpostavljena močnim sončnim žarkom in tudi vetru, slani vodi ter vročini. Vsi ti dejavniki izsušijo vrhnjo plast kože, zato vrhnjica postane debelejša. Posledica je pospešeno luščenje kože, kar povzroči zamašitev izvodil žlez lojnic z odmrlimi kožnimi celicami…. Nadaljuj z branjem →

Poletna solata

Predlog za lahko kosilo: Nasitna poletna solata Poleg preprostosti to surovo solato odlikujeta tudi okusnost in nasitnost. Sestavine za 2 osebi (naj bodo iz zanesljivih virov oz. ekološke): 100 g kvinoje 500 g stročjega fižola 4 zreli, manjši paradižniki 1/2… Nadaljuj z branjem →

Zeleni oddih na dosegu roke – Bohinj

Pogosto je prva asociacija ob omembi Bohinja Triglavski narodni park, le malo ljudi pa se zaveda, koliko raznovrstnih in pestrih vsebin ponuja različnim željam in populacijam. V poletnih in jesenskih mesecih večinoma mirno dogajanje popestrijo različne prireditve in dogodki, kot… Nadaljuj z branjem →

Krema za sončenje in resnice o zaščitnem faktorju

Krema za sončenje se nanaša vsaki dve uri, saj aktivne sestavine začnejo razpadati takoj, ko se izpostavite sončnim žarkom. Krema z zaščitnim faktorjem mora pokrivati čim širši UV-spekter. UVA-žarki namreč povzročijo prezgodnje staranje in gubanje kože, saj povzročajo škodo globoko v… Nadaljuj z branjem →

Tek v naravi

Pred nami je poletje in veliko se jih odloči za tek v naravi. Pomembno je, da izberemo pravilne tekaške copate, še posebej, če imamo probleme z zvračanjem noge navzven oziroma navznoter (pronacija ali supinacija stopala). Pred tekom si je zelo… Nadaljuj z branjem →

© 2024 Erudio blog — Blog poganja WordPress

Izgled po Anders NorenGor ↑