Oznaka zdravje
KDO BO ZMAGAL? Tik pred odhodom na zaslužene božično-novoletne počitnice, 24. 12. 2019, smo se profesorji in dijaki od preteklega leta poslovili na prav poseben način. Na pobudo dijakov smo organizirali tekmo v odbojki. Kako je potekala tekma in kdo… Nadaljuj z branjem →
POHOD NA RAŠICO Prvi petek v novem šolskem letu smo izkoristili za gibanje, saj smo se, kljub hladnemu in vetrovnemu vremenu, odpravili na enega izmed najbolj obiskanih vrhov v okolici Ljubljane. ŠMARNA GORA? Vsi, ki se vam je misel ustavila… Nadaljuj z branjem →
GIMNAZIJCI PONOVNO NA ZMAGOVALNIH STOPNIČKAH! Juhuhu! Eva Kalan, dijakinja 4. letnika ERUDIO Zasebne gimnazije je osvojila drugo mesto na Ljubljanskem badmintonskem srednješolskem tekmovanju! Nanizala je 4 zmage in edini poraz v finalu. Čestitke! ČESTITKE TUDI OSTALIM TEKMOVALCEM Tekmovali so še:… Nadaljuj z branjem →
ERASMUS+ SREČANJE V VALENCIJI: V 5 URAH IZ ZIME V POLETJE Iz zasnežene Slovenije smo se v nedeljo, 5. maja 2019, zgodaj zjutraj podali na pot v toplo in sončno Valencijo. Prvi vtisi o mestu so v primerjavi z Neapljem… Nadaljuj z branjem →
STROKOVNA EKSKURZIJA ERUDIO VIŠJE STROKOVNE ŠOLE 16. aprila 2019 so študentje ERUDIO Višje strokovne šole načrtovali (in izvedli) zanimivo strokovno ekskurzijo – s kolesi po Ljubljani. Ogledali so si: čistilno napravo, zajetja pitne vode, obrežne ureditve rek (vzdolžne in prečne zgradbe), ureditve zemljišč… Nadaljuj z branjem →
V nedeljo, 11. 3. 2019, smo se dijaki ERUDIO zasebne gimnazije polni pričakovanj zbrali pred našo šolo in se odpravili na pot proti Neaplju. Spremljale so nas tri profesorice in en profesor. Pot z letalom je minila dokaj hitro in… Nadaljuj z branjem →
Letošnja zima nam ni postregla z obilico snega, zato smo lahko ves čas obiskovali gozd in raziskovali zimo malo drugače. Najbolje pri gozdu je, da ga lahko doživimo z vsemi čutili hkrati, kar pripomore k boljšemu razvoju in dobremu počutju…. Nadaljuj z branjem →
Bliža se toplejši del leta, ko imamo navadno več možnosti in volje za “športanje”, zato je sedaj pravi čas, da začnemo z osnovno telesno pripravo. Poleg nizko intenzivne aerobne vadbe so za začetek priporočljive tudi osnovne krepilne vaje. Vaja 1:… Nadaljuj z branjem →
NEGA KOŽE JE IZREDNEGA POMENA TUDI POZIMI Naša koža je v zimskem času še posebej izpostavljena najrazličnejšim zunanjim vplivom, na katere se težko sproti prilagaja. Zato ji moramo z vsakdanjo nego pomagati po najboljših močeh. Mrzel in vlažen zrak zunaj,… Nadaljuj z branjem →
STEREOTIPI O STABILIZACIJI TELESA Pri DNS-vadbi gre za medicinski pristop, ki bi mu težko rekli stereotipni, saj gre za znanje, pridobljeno iz nevrologije, ki se vsakodnevno uporablja v zdravstvu po celem svetu. Zametki DNS-a segajo že v leto 1950, ko… Nadaljuj z branjem →
UREJENI NOHTI – POMEMBEN DEL OUTFITA Urejeni nohti so nekaj, kar na sogovorcu najprej opazimo, zato poskrbimo, da tudi na tak, neverbalen način, pokažemo “del svoje osebnosti”. Nohtna industrija se bo v naslednjih petih letih povečevala, tako da bodo nohti… Nadaljuj z branjem →
ALI LAHKO TRENIRAM BREZ ŠPORTNIH POŠKODB? Princip DNS-zdrave vadbe se uporablja v kateri koli športni vadbi. Zelo dobro se ujame z učenjem in načeli pilatesa, joge in funkcionalne vadbe, kjer nadgradi z znanstvenim principom intra abdominalni pritisk. Posledično pa stabilizacijo… Nadaljuj z branjem →
ERUDIO ZASEBNA GIMNAZIJA GOSTITELJICA ŠOL, VKLJUČENIH V PROJEKT ERASMUS+ Na četrtem srečanju projekta ERASMUS+, v katerega je vključena tudi naša gimnazija, smo bili v vlogi gostitelja. Tokrat smo pregledali opravljeno delo v prvem letu ter načrtovali vsebine za prihodnje leto…. Nadaljuj z branjem →
Čas dopustov in topli poletni meseci se počasi zaključujejo, mi pa se vračamo na ustaljene (delovne) tirnice. Zakaj ne bi počitniškega razpoloženja prenesli v naše domove in službe? Se sprašujete kako? Narava nam bo tudi tokrat priskočila na pomoč s… Nadaljuj z branjem →
RAZTEZNE VAJE Tako kot je pred pričetkom treninga potrebno telo nanj pripraviti in ga dodobra ogreti, po vadbi sledi naslednji pomemben del – raztezanje. ZMANJŠANJE VERJETNOSTI POŠKODB IN BOLJŠA GIBČNOST Zakaj naj bi, ko ste že dodobra utrujeni, dodali še… Nadaljuj z branjem →
POSKOKI So se vaše mišice po preteklih treningih že prebudile? Zagotovo se počutite prijetno utrujeno in že komaj čakate naslednjih treningov. Naj vam poskoki v naravi dodajo še dodatno energijo in vam poživijo dušo in telo. POSKOKI NA DOMAČI ZELENICI… Nadaljuj z branjem →
ŠPORTNE VAJE – 2. DEL Če so vas vaje, ki smo jih pripravili v preteklem tednu, dodobra ogrele, že zagotovo čakate nadaljevanje. Tokrat smo vam poleg vaj na prostem pripravili tudi nekaj takih, ki smo jih izvajali v telovadnici oz…. Nadaljuj z branjem →
ŠPORTNE VAJE Sodite med dopustnike, ki tudi med počitnicami ostajajo telesno aktivni? Vas celodnevno ležanje na plaži dolgočasi, hkrati pa ne želite ure in ure poletja preživeti v sobah fitnes centrov? 4 NADALJEVALNI POSNETKI Z VAJAMI Pripravili smo vam 4… Nadaljuj z branjem →
ROLANJE POZITIVNO VPLIVA NA TELESNO DRŽO Rolanje je aerobna vadba, ki krepi srčno-žilni sistem in pospešuje cirkulacijo krvi. Je prijetna zvrst rekreacije, ki pozitivno vpliva na telesno držo in s katero vadeči utrjujejo mišice nog, zadnjice, trebuha in hrbta. Ta… Nadaljuj z branjem →
Študenti in študentke ERUDIO VPŠ in VITT so se 25. maja podali na strokovno ekskurzijo v Trst, kjer sta jih spremljala doc. dr. Natalija Majsova in gostujoči predavatelj doc. ddr. Aljoša Pužar. OGLED TRŽAŠKEGA MESTNEGA JEDRA Ekskurzijo smo pričeli z… Nadaljuj z branjem →
Dijaki 2. letnikov ERUDIO Zasebne gimnazije smo se med 11. in 13. majem 2018 udeležili tabora v Tolminu. TABOR TOLMIN, PETEK, 11. 5. 2018 V petek (za nekatere) zgodaj zjutraj smo se zbrali pred šolo, kjer smo presenečeni in navdušeni… Nadaljuj z branjem →
V nedeljo, 6. maja zgodaj zjutraj, smo se, zaspane, a polne pričakovanj, z avtom odpravile proti zagrebškemu letališču. Od tam smo letele do Beograda in nato v Sofijo, glavno mesto Bolgarije, kjer so nas že nestrpno čakali Italijani iz Neaplja…. Nadaljuj z branjem →
ALEX CREVAR – ZADNJI GOST LETOŠNJEGA SKLOPA PREDAVANJ ERUDIO V DRUŽBI NAJBOLJŠIH V sredo, 9. 5. 2018, se je na ERUDIO IZOBRAŽEVALNEM CENTRU zgodilo še zadnje predavanje v letošnjem ciklu dogodkov ERUDIO V DRUŽBI NAJBOLJŠIH. ALEX CREVAR IN JAN KLAVORA… Nadaljuj z branjem →
2. SREČANJE – POLJSKA Drugo srečanje v sklopu našega projekta Being Healthy makes you Wealthy je potekalo od 12.-16. marca v poljskem mestecu Police. Tema tokratnega srečanja je bila »Train the Trainers«. Izvedli smo več delavnic na temo ozaveščanja mladih… Nadaljuj z branjem →
Če ste mislili, da so se ERUDIO športni uspehi s tenisom in golfom zaključili, ste se močno zmotili! Naši dijaki so vrhunski tudi v ostalih športih! AJA JERMAN BUKAVEC – ŠPORTNICA LETA 2018! Dijakinjo 4. letnika ERUDIO Zasebne gimnazije, Ajo… Nadaljuj z branjem →
5. 2. 2018 nas ob 17.00 obišče dr. ANDRAŽ VEHOVAR, poslovnež, ki je od olimpijske kolajne do danes osvojil številne vrhove na najrazličnejših področjih. Dr. ANDRAŽ VEHOVAR: mož, ki verjame v razvoj Ni mnogo ljudi, ki bi do svojih 40… Nadaljuj z branjem →
Današnji čas od nas zahteva 100 % angažiranost in predanost pri vsaki nalogi ter zadolžitvi, ki jo imamo. Ves čas tekmujemo z drugimi in s samim seboj. S svojim vedenjem smo zgled tudi svojim otrokom in jih tako že od… Nadaljuj z branjem →
PULA = PULJ in PULJ = PULA V četrtek, 28. 9. 2017, ob za marsikoga zelo zgodnji jutranji uri smo se dijaki in učitelji ERUDIO zasebne gimnazije v okviru obveznih izbirnih vsebin odpeljali na ekskurzijo v Pulj. Mnogi so se… Nadaljuj z branjem →
Kako (pre)živeti trenutek, ko s težavo dojamemo, da je našla tudi nas? Bolezen, ki nam življenje postavi na glavo, lahko prinese tudi novo jutro in nam pokaže pot do nas samih. Kako se spopasti z boleznijo in jo pustiti za… Nadaljuj z branjem →
NEGA KOŽE V torek, 5. 9., smo se dijakinje in dijaki udeležili predstavitve ERUDIO BEAUTY. Predavanje sta vodili Karin Škufca in Mary Sedej. Predstavili sta nam, kaj vse ERUDIO BEAUTY ponuja: makeup, nego in oblikovanje nohtov, masaže … In ker… Nadaljuj z branjem →
Lepo urejeni in lakirani nohti so eden izmed najlepših lepotnih dodatkov na vsaki ženski. Popolno manikuro lahko naredite tudi same doma, Erudio Beauty pa vam je pripravil nekaj napotkov, kako do čudovitih rok. Zmehčajte obnohtno kožico Roke za nekaj minut… Nadaljuj z branjem →
OBLIKOVANJE TELESA – KREPILNE VAJE ZA IZKLESANO TELO Oblikovanje postave je tista tema, ki naše misli okupira že v poznih spomladanskih mesecih. Ker smo dodobra zakorakali v poletne dni, vam predstavljamo vaje, katerih korist bo vidna na “plaži”. Seveda je… Nadaljuj z branjem →
Se želite dobro počutiti v svoji koži tudi v času, ko nam kar malce preveč ponagajajo sončni žarki? Ne marate “umetnih” kozmetičnih pripomočkov, za katere lahko zapravite celo premoženje? Potem bo spodnji recept za doma pripravljeno kremo pravi za vas! DOMAČA… Nadaljuj z branjem →
Čeprav je april tisti mesec, ki nam vsako leto ponagaja z vremenom, se muhasto vreme letos drži meseca maja. Nestanovitno, spremenljivo vreme s stalnimi nihanji temperature pa velikokrat negativno vpliva na naše zdravje. Poleg raznih s pomladjo povezanih alergij nam… Nadaljuj z branjem →
Klopi obstajajo v približno enaki obliki že okoli 200 milijonov let. Že stari Grki so jih opisovali kot škodljiva bitja. Na svetu so odkrili približno 850 vrst klopov. Slovenija sodi med države, kjer obstaja visoka verjetnost okužbe s povzročitelji bolezni,… Nadaljuj z branjem →
»Turno smučanje je užitek«. To je mantra, ki si jo ponavljaš, ko ti aprila nekje na sončnem pobočju pot lije v oči. Ali ko ti smuči na strmem pobočju vsak drugi korak zdrsnejo, ali ko tako piha, da imaš občutek,… Nadaljuj z branjem →
Anita Horvat je perspektivna atletinja, ki se je izstrelila v vrh slovenske atletske smetane pod trenerskim vodstvom Roka Predaniča. Čeprav ji treningi ne dopuščajo veliko časa za druge dejavnosti, je Anita na Erudio izobraževalnem centru našla prostor in ljudi, ki… Nadaljuj z branjem →
Z motnjo pozornosti je povezanih veliko zmotnih prepričanj. Tudi med pedagogi in zdravstvenimi delavci se pogosto srečamo s takšnimi, ki trdijo, da motnja pozornosti ne obstaja, če pa že, jo imajo tudi sami, saj se pogosto česa ne morejo spomniti,… Nadaljuj z branjem →
Sestavine za 4 ljudi Srednje velika hokaido buča (lahko tudi maslena), 800 g črne leče ali puyske leče, 200 g feta sira, 2 klementini, sol in poper po okusu. Postopek 1. Narežite bučo na kocke in jo položite v pečico…. Nadaljuj z branjem →
Matic Dimic, dijak 1. letnika ERUDIO zasebne gimnazije, je postal državni prvak v tenisu do 16 let! V Rogaški Slatini je potekalo državno teniško prvenstvo do 16 let, pokal ZALA 2017. Naš Matic je zasluženo usvojil prvo mesto in tako postal… Nadaljuj z branjem →
Sestavine: Za 2 osebi potrebujemo: 2 mali kolerabi (300 g) – lahko nadzemna ali podzemna, 250 g moknatega krompirja, sol, poper, 2 ribja fileja (vsak po 150 g) – raje riba nevtralnega okusa – npr. skuša, tudi oslič (kar dobite… Nadaljuj z branjem →
Z dijaki 1. letnika smo si 20. 12. 2016 v okviru pouka likovne umetnosti ogledali čudežni svet iluzij, ki ga ponuja Muzej iluzij v središču Ljubljane. To je edinstvena izkušnja za vse generacije, saj kot pribito drži slogan, ki ga… Nadaljuj z branjem →
Strah pred govorjenjem v tujem jeziku je ena izmed najpogostejših težav, s katerimi se srečujemo pri poučevanju jezikov. Tudi številni posamezniki, ki dobro razumejo tuji jezik, se soočajo s pretiranim pomanjkanjem samozavesti ali celo z odporom do komunikacije v ciljnem… Nadaljuj z branjem →
Praznični dnevi nam poleg počitka, uživanja v dobri družbi in odlični hrani prinesejo tudi kakšen dodaten kilogram, ki ga želimo kar najhitreje izgubiti. Poleg krepitve mišic moramo poskrbeti tudi za primerno gibljivost. To lahko dosežemo z rednim izvajanjem razteznih vaj. Tokrat… Nadaljuj z branjem →
December nam ob prehodu starega v novo leto poleg številnih zabav, prijetnih trenutkov z družino ipd. običajno prinese tudi veliko toplih misli in iskrenih želja naših bližnjih. Med željami so tiste o zdravju, zadovoljstvu in sreči zagotovo največkrat izrečene in… Nadaljuj z branjem →
O tem, zakaj moramo tudi pozimi uživati dovolj sadja, nas poučujejo že v številni medijih. Mi pa vam tokrat predstavljamo, kako v pripravo sadnih jedi vključiti naše otroke. Priprava sadnih jedi ali druge hrane lahko otroku predstavlja odličen način pridobivanja novih… Nadaljuj z branjem →
Nobena ženska ni zadovoljna s celulitom na stegnih in/ali zadnjici. Videz pomarančne kože nam nemalokrat pokvari marsikateri dan. V hladnih mesecih ponavadi na “kritične” predele našega telesa pozabimo, skrijemo se pod topla oblačila, kjer se jih ne vidi in pozabimo… Nadaljuj z branjem →
SLADICA, ki vas ne bo pustila ravnodušnih. Pomarančna krema z jogurtom Za dve osebi potrebujemo: 1 neškropljeno pomarančo; 3 velike sočne pomaranče; 1 rumenjak; 20 g jedilnega škroba; 70 g sladkorja; 150 g sojinega jogurta ali jogurta z malo maščobe;… Nadaljuj z branjem →
