ERUDIO Blog

ERUDIO izobraževalni center

Oznaka

nega telesa

NOHTI – OGLEDALO UREJENOSTI

UREJENI NOHTI – POMEMBEN DEL OUTFITA Urejeni nohti so nekaj, kar na sogovorcu najprej opazimo, zato poskrbimo, da tudi na tak, neverbalen način, pokažemo “del svoje osebnosti”. Nohtna industrija se bo v naslednjih petih letih povečevala, tako da bodo nohti… Nadaljuj z branjem →

DNS ZDRAVA VADBA IN PILATES NA ERUDIO

ALI LAHKO TRENIRAM BREZ ŠPORTNIH POŠKODB? Princip DNS-zdrave vadbe se uporablja v kateri koli športni vadbi. Zelo dobro se ujame z učenjem in načeli pilatesa, joge in funkcionalne vadbe, kjer nadgradi z znanstvenim principom intra abdominalni pritisk. Posledično pa stabilizacijo… Nadaljuj z branjem →

ERUDIO V SODELOVANJU Z MISS EARTH

MISS EARTH SLOVENIJE V soboto, 15. septembra 2018, se je v Festivalni dvorani v Ljubljani odvijalo finalno tekmovanje lepotnega izbora Miss Earth Slovenije. ERUDIO BEAUTY MAKEUP Za krasen izgled finalistk smo letos poskrbeli tudi Erudiovci, saj je ekipa ERUDIO Beauty… Nadaljuj z branjem →

PODOPUSTNIŠKO RAZVAJANJE DUŠE IN TELESA

Čas dopustov in topli poletni meseci se počasi zaključujejo, mi pa se vračamo na ustaljene (delovne) tirnice. Zakaj ne bi počitniškega razpoloženja prenesli v naše domove in službe? Se sprašujete kako? Narava nam bo tudi tokrat priskočila na pomoč s… Nadaljuj z branjem →

ŠPORTNE VAJE – 4. DEL

RAZTEZNE VAJE Tako kot je pred pričetkom treninga potrebno telo nanj pripraviti in ga dodobra ogreti, po vadbi sledi naslednji pomemben del – raztezanje. ZMANJŠANJE VERJETNOSTI POŠKODB IN BOLJŠA GIBČNOST Zakaj naj bi, ko ste že dodobra utrujeni, dodali še… Nadaljuj z branjem →

ŠPORTNE VAJE – 3. DEL

POSKOKI So se vaše mišice po preteklih treningih že prebudile? Zagotovo se počutite prijetno utrujeno in že komaj čakate naslednjih treningov. Naj vam poskoki v naravi dodajo še dodatno energijo in vam poživijo dušo in telo. POSKOKI NA DOMAČI ZELENICI… Nadaljuj z branjem →

ŠPORTNE VAJE – 2. del

ŠPORTNE VAJE – 2. DEL Če so vas vaje, ki smo jih pripravili v preteklem tednu, dodobra ogrele, že zagotovo čakate nadaljevanje. Tokrat smo vam poleg vaj na prostem pripravili tudi nekaj takih, ki smo jih izvajali v telovadnici oz…. Nadaljuj z branjem →

ŠPORTNE VAJE – 1. del

ŠPORTNE VAJE Sodite med dopustnike, ki tudi med počitnicami ostajajo telesno aktivni? Vas celodnevno ležanje na plaži dolgočasi, hkrati pa ne želite ure in ure poletja preživeti v sobah fitnes centrov? 4 NADALJEVALNI POSNETKI Z VAJAMI Pripravili smo vam 4… Nadaljuj z branjem →

KAKO DO ČUDOVITEGA VEČERNEGA MAKEUPA?

Maturantski plesi so pred nami, zato je čas, da pričnete z načrtovanjem vašega maturantskega videza. Odločiti se boste morale, ali želite glam, goth, naraven ali klasičen videz? Možnosti je nedvomno neskončno. Pri tem vam z veseljem priskočimo na pomoč tudi… Nadaljuj z branjem →

BUUU! PRIVABITE POGLEDE IN PRESTRAŠITE SOSEDE ;)

HALLOWEEN NEKOČ … Halloween oziroma noč čarovnic je pri nas že skoraj udomačen “praznik”, ki  izhaja iz poganskega praznika Samhain. Samhain je keltski bog sonca in hkrati gospodar smrti, ki so ga praznovali Kelti vse od 5. stoletja pred našim… Nadaljuj z branjem →

HALLOWEEN NOHTI by ERUDIO BEAUTY ;)

Noč čarovnic je čas, ko si lahko privoščimo “odštekan” makeup in se med drugim poigramo tudi z nohti. Na Erudio Beauty smo za vas pripravili mini vodič, kako v nekaj minutah do popolnih halloween nohtov. 1. KORAK Na nohte nanesite… Nadaljuj z branjem →

VIDEZ POLETJA V ZGODNJI JESENI

Pogled skozi okno nas zadnje dni vsakič znova opozarja, da se bomo morali počasi zares posloviti od poletja. Resnici na ljubo: letos nam je postreglo s prekrasnimi dnevi, kajne? Kako ste ga preživeli: na plaži, v gorah, v udobju doma?… Nadaljuj z branjem →

ERUDIO BEAUTY NAPOTKI: Kako do čudovitih rok?

Lepo urejeni in lakirani nohti so eden izmed najlepših lepotnih dodatkov na vsaki ženski. Popolno manikuro lahko naredite tudi same doma, Erudio Beauty pa vam je pripravil nekaj napotkov, kako do čudovitih rok. Zmehčajte obnohtno kožico Roke za nekaj minut… Nadaljuj z branjem →

BREZSKRBNO NA PLAŽO – VAJE ZA OBLIKOVANJE TELESA

OBLIKOVANJE TELESA – KREPILNE VAJE ZA IZKLESANO TELO Oblikovanje postave je tista tema, ki naše misli okupira že v poznih spomladanskih mesecih. Ker smo dodobra zakorakali v poletne dni, vam predstavljamo vaje, katerih korist bo vidna na “plaži”. Seveda je… Nadaljuj z branjem →

BREZHIBNA KOŽA TUDI POLETI – KOZMETIKA IZ DOMAČE KUHINJE

Se želite dobro počutiti v svoji koži tudi v času, ko nam kar malce preveč ponagajajo sončni žarki? Ne marate “umetnih” kozmetičnih pripomočkov, za katere lahko zapravite celo premoženje? Potem bo spodnji recept za doma pripravljeno kremo pravi za vas!  DOMAČA… Nadaljuj z branjem →

ERUDIO ODPIRA VRATA V POSLOVNI SVET, POVEZUJE IN ZBLIŽUJE PODJETNIKE

MAJA ŠVENER je uspešna slovenska podjetnica. Svojo poslovno pot je začela že v času študija z  odprtjem spletne trgovine s kozmetiko, https://www.licila.si/  Morda ni napak omeniti, da smo ji pri tem vsaj malo pomagali tudi ERUDIOVCI … Njena poslovna zgodba se… Nadaljuj z branjem →

DOMAČA LEKARNA: SIRUP IZ SMREKOVIH VRŠIČKOV

Čeprav je april tisti mesec, ki nam vsako leto ponagaja z vremenom, se muhasto vreme letos drži meseca maja. Nestanovitno, spremenljivo vreme s stalnimi nihanji temperature pa velikokrat negativno vpliva na naše zdravje. Poleg raznih s pomladjo povezanih alergij nam… Nadaljuj z branjem →

DOMAČA IZDELAVA REPELENTA ZA ZAŠČITO PRED KLOPI

Klopi obstajajo v približno enaki obliki že okoli 200 milijonov let. Že stari Grki so jih opisovali kot škodljiva bitja. Na svetu so odkrili približno 850 vrst klopov. Slovenija sodi med države, kjer obstaja visoka verjetnost okužbe s povzročitelji bolezni,… Nadaljuj z branjem →

OSTANIMO AKTIVNI – POSKRBIMO ZASE TUDI V 2017

Praznični dnevi nam poleg počitka, uživanja v dobri družbi in odlični hrani prinesejo tudi kakšen dodaten kilogram, ki ga želimo kar najhitreje izgubiti. Poleg krepitve mišic moramo poskrbeti tudi za primerno gibljivost. To lahko dosežemo z rednim izvajanjem razteznih vaj. Tokrat… Nadaljuj z branjem →

MAKE-UP – NOVOLETNI, GLAMUROZNI, ČUDOVIT

Make-up, večna dilema novoletnih praznovanj. Bliža se konec leta in z njim številne zabave, poslovne ali zasebne, na katerih želimo biti urejeni še bolj kot sicer. Ko izberemo obleko, pomislimo tudi na ustrezen make-up. Da vam odvzamemo vsaj nekaj skrbi, smo… Nadaljuj z branjem →

CELULIT? NE, HVALA. (Kozmetika iz domače kuhinje)

Nobena ženska ni zadovoljna s celulitom na stegnih in/ali zadnjici. Videz pomarančne kože nam nemalokrat pokvari marsikateri dan. V hladnih mesecih ponavadi na “kritične” predele našega telesa pozabimo, skrijemo se pod topla oblačila, kjer se jih ne vidi in pozabimo… Nadaljuj z branjem →

KOZMETIKA IZ DOMAČE KUHINJE

NEGA KOŽE V ZIMSKIH MESECIH V zimskem času moramo še posebej poskrbeti za nego predela okoli oči, saj je koža na omenjenem področju do sedemkrat tanjša in zato še toliko bolj občutljiva. Olja, ki jih uporabimo pri izdelavi naravne kreme… Nadaljuj z branjem →

NEGA USTNIC

    Ustnice sestavljata mesnati gubi na ustih. Zunaj so prekrite s tanko plastjo kože, znotraj pa s sluznico. Glavna struktura ustnic je mišični obroč, ki opravlja več nalog. Njihova najpomembnejša naloga je, da med hranjenjem pomagajo zadržati hrano in… Nadaljuj z branjem →

© 2018 ERUDIO Blog — Blog poganja WordPress

Izgled po Anders NorenGor ↑