ERUDIO Blog

ERUDIO izobraževalni center

Oznaka

sonce

BREZSKRBNO NA PLAŽO – VAJE ZA OBLIKOVANJE TELESA

OBLIKOVANJE TELESA – KREPILNE VAJE ZA IZKLESANO TELO Oblikovanje postave je tista tema, ki naše misli okupira že v poznih spomladanskih mesecih. Ker smo dodobra zakorakali v poletne dni, vam predstavljamo vaje, katerih korist bo vidna na “plaži”. Seveda je… Nadaljuj z branjem →

KOZMETIKA IZ DOMAČE KUHINJE

NEGA KOŽE V ZIMSKIH MESECIH V zimskem času moramo še posebej poskrbeti za nego predela okoli oči, saj je koža na omenjenem področju do sedemkrat tanjša in zato še toliko bolj občutljiva. Olja, ki jih uporabimo pri izdelavi naravne kreme… Nadaljuj z branjem →

BREZ ERUDIO GIMNAZIJCEV NI BENETK

Na sončno in nekoliko hladno četrtkovo jutro 29. septembra smo se  v okviru projektnih dni odpeljali proti svetovno znanemu obmorskemu mestu kanalov in mostov v severnem Jadranu, Benetkam. Da bi delo na terenu potekalo nemoteno, so dijaki mesto spoznali že… Nadaljuj z branjem →

KAJ VSE JE LAHKO DOŽIVETJE?

Zadnjo septembrsko nedeljo se je Visoka šola za trajnostni turizem ERUDIO podala na teren. Sodelavci, sedanji in bodoči študenti ter diplomanti smo obiskali Eko resort pod Veliko planino, da bi raziskali, kako nastajajo DOŽIVETJA.V idiličnem počitniškem naselju z mini živalskim… Nadaljuj z branjem →

AKTIVNI TUDI V HLADNEJŠEM DELU LETA

V tokratnem prispevku vam bomo prikazali nekaj vaj, s katerimi boste lahko sami – kar doma – poskrbeli  za ohranjanje telesne vzdržljivosti v hladnih jesensko-zimskih in zgodnjih pomladanskih mesecih. Potrebujete le motivacijo in dobro voljo, s čimer ste opravili že… Nadaljuj z branjem →

OSTANIMO “FIT” TUDI POZIMI

S prihodom hladnejših mesecev ni potrebe po zmanjšanju gibanja. Jesenski dnevi so lahko idealni za pohod, tek ali kolesarjenje, zimski meseci pa za tek na smučeh, smučanje in drsanje. Na voljo imamo tudi veliko notranjih aktivnosti in vodenih vadb: fitnes,… Nadaljuj z branjem →

NEGA USTNIC

    Ustnice sestavljata mesnati gubi na ustih. Zunaj so prekrite s tanko plastjo kože, znotraj pa s sluznico. Glavna struktura ustnic je mišični obroč, ki opravlja več nalog. Njihova najpomembnejša naloga je, da med hranjenjem pomagajo zadržati hrano in… Nadaljuj z branjem →

RAZGIBALI SMO SE

Letošnji športni dan smo zastavili nekoliko drugače. Napotili smo se na obrobje Ljubljane, na Vič proti golf igrišču. Ob prvem izbranem terminu nam je sicer ponagajalo vreme, ki pa se je bogato oddolžilo in nam ob naslednjem izbranem terminu pričaralo čudovit dan. Večina dijakov… Nadaljuj z branjem →

Pripravite kožo na jesen

Poleti je koža izpostavljena močnim sončnim žarkom in tudi vetru, slani vodi ter vročini. Vsi ti dejavniki izsušijo vrhnjo plast kože, zato vrhnjica postane debelejša. Posledica je pospešeno luščenje kože, kar povzroči zamašitev izvodil žlez lojnic z odmrlimi kožnimi celicami…. Nadaljuj z branjem →

Krema za sončenje in resnice o zaščitnem faktorju

Krema za sončenje se nanaša vsaki dve uri, saj aktivne sestavine začnejo razpadati takoj, ko se izpostavite sončnim žarkom. Krema z zaščitnim faktorjem mora pokrivati čim širši UV-spekter. UVA-žarki namreč povzročijo prezgodnje staranje in gubanje kože, saj povzročajo škodo globoko v… Nadaljuj z branjem →

© 2017 ERUDIO Blog — Blog poganja WordPress

Izgled po Anders NorenGor ↑

Spletno mesto uporablja piškotke, s pomočjo katerih spremlja statistiko obiska, omogoča uporabo vtičnikov družabnih medijev in izboljšuje vašo uporabniško izkušnjo.

Preberi več o uporabi piškotkov