Vse, kar pa je potrebno za ta korak oz. premik naprej, je zavedanje, da smo sami gospodarji svojega življenja in časa.
Vsak izgubljen trenutek je za vedno izgubljen. Postaviti si moramo cilj in se odločiti, da zmoremo.
Bliža se toplejši del leta, ko imamo navadno več možnosti in volje za “športanje”, zato je sedaj pravi čas, da začnemo z osnovno telesno pripravo. Poleg nizko intenzivne aerobne vadbe so za začetek priporočljive tudi osnovne krepilne vaje. Vaja 1:... Nadaljuj z branjem →
Objavljeno na ERUDIO Blog
NEGA KOŽE JE IZREDNEGA POMENA TUDI POZIMI Naša koža je v zimskem času še posebej izpostavljena najrazličnejšim zunanjim vplivom, na katere se težko sproti prilagaja. Zato ji moramo z vsakdanjo nego pomagati po najboljših močeh. Mrzel in vlažen zrak zunaj,... Nadaljuj z branjem →
Objavljeno na ERUDIO Blog
Spoštovani, obveščamo vas, da smo od 24.12.2018 do 2.1.2019 zaprti. Vidimo se ponovno v četrtek, 3.1.2019. Želimo vam prijetne praznike in znanja polno 2019! ERUDIO izobraževalni center
Objavljeno na ERUDIO Blog