{"id":2342,"date":"2017-03-09T08:00:47","date_gmt":"2017-03-09T07:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/?p=2342"},"modified":"2017-03-16T10:58:05","modified_gmt":"2017-03-16T09:58:05","slug":"motnja-pozornosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/motnja-pozornosti\/","title":{"rendered":"Motnja pozornosti – ali obstaja?"},"content":{"rendered":"

Z motnjo pozornosti je povezanih veliko zmotnih prepri\u010danj. Tudi med pedagogi in zdravstvenimi delavci se pogosto sre\u010damo s tak\u0161nimi, ki trdijo, da motnja pozornosti ne obstaja, \u010de pa \u017ee, jo imajo tudi sami, saj se pogosto \u010desa ne morejo spomniti, ali pa se te\u017eko zberejo …<\/p>\n

Vsekakor dr\u017ei, da vsak od nas ob dolo\u010denih pogojih do\u017eivlja tudi simptome, ki priti\u010dejo motnji pozornosti. Skoraj vsak od nas je tudi \u017ee kdaj ob\u010dutil simptome hipoglikemije, pa ni trdil, da ima sladkorno bolezen.<\/p>\n

Motnja\u00a0pozornosti – simptomi<\/h5>\n
\u010ce smo neprespani, la\u010dni, dehidrirani, preobremenjeni, depresivni … \u00a0ob\u010dutimo simptome motnje pozornosti, ko:<\/div>\n
– se s te\u017eavo osredoto\u010dimo na nalogo in ohranjamo koncentracijo dlje \u010dasa,<\/div>\n
– ne nadzorujemo popolnoma svojega vedenja in prehitro reagiramo,<\/div>\n
– nam kak\u0161na stvar kar uide, \u010deprav se kasneje spomnimo, da smo nekaj \u017eeleli opraviti,<\/div>\n
– ob\u010dutimo motori\u010dni nemir.<\/div>\n
Takrat se nam zgodi, da svoje pozornosti ne obvladujemo ve\u010d oz. je nimamo pod nadzorom, tako kot smo navajeni. A takoj ko odpravimo dejavnike, ki so povzro\u010dili simptomatiko motnje, se spet lahko zberemo, osredoto\u010dimo na stvari in naloge ter premi\u0161ljeno reagiramo.<\/div>\n
Prav to je tisto, kar nas lo\u010di od osebe\u00a0z motnjo pozornosti. Svojo pozornost lahko nadzorujemo\u00a0sami, oseba z motnjo pozornosti pa ne. To je torej odlo\u010dilna razlika, ki je zelo pomembna.<\/div>\n
Oseba z motnjo pozornosti svojo pozornost te\u017eko nadzoruje<\/h5>\n
Oseba z motnjo pozornosti se ves \u010das po\u010duti tako. Svoje pozornosti ne nadzira sama, ampak pozornost nadzira njo. Kar ne pomeni, da je pozornosti nima. Pomeni pa, da je izven njene kontrole in zelo te\u017eko jo preusmeri, sploh za dlje \u010dasa.<\/div>\n
In podobno kot velja za\u00a0bolnika s sladkorno boleznijo, ki ne more uravnavati sladkorja v krvi in potrebuje primerno terapijo, velja tudi za osebo z motnjo pozornosti (ne more uravnavati in kontrolirati svoje pozornosti). Zato\u00a0potrebuje ustrezen pristop, nekateri pa tudi medikamentozno terapijo.<\/div>\n
Uravnavanje te\u017eav s primernim na\u010dinom \u017eivljenja<\/h5>\n
Sladkorno bolezen se v nekaterih primerih da uravnavati s primernim na\u010dinom \u017eivljenja, enako velja tudi za motnjo pozornosti.<\/div>\n
Vendar, kot smo ugotovili na za\u010detku, so osebe z motnjo pozornosti ve\u010dinoma nerazumljene, okolica se na njih odziva negativno, ozna\u010dujejo jih kot problemati\u010dne in neprilagojene. V \u0161olskem sistemu res te\u017eko shajajo.<\/div>\n
\u00a0Pogosto pri njih poleg osnovnih simptomov, ki so:<\/div>\n
– zlahka odkrenljiva pozornost, te\u017eko se ostedoto\u010dijo, imajo te\u017eave z nihanjem pozornosti,<\/div>\n
– te\u017eko nadzorujejo svoje vedenje, ve\u010dinoma reagirajo prehitro, brez premisleka.<\/div>\n
Opazimo \u0161e pretirano zaskrbljenost, zdolgo\u010dasenost, hitro izgubo motivacije, nizko samopodobo, motnje spanja in ob\u010dutek brezupa.<\/div>\n
<\/div>\n
Motnjo pozornosti pogosto spremlja tudi hiperaktivnost, kar pomeni, da oseba \u010duti nenehno potrebo po gibanju, motori\u010dni nemir. Gibanja ne more nadzorovati. Tudi \u010de sedi, mora premikati kak del telesa.<\/div>\n
Kaj storiti, \u010de opazite simptome?<\/h5>\n
\u010ce pri nekom prepoznate te\u017eave, zna\u010dilne za osebe z motnjo pozornosti, je potrebno poiskati strokovnjaka, ki bo opravil ustrezno diagnostiko. V tem primeru se obrnite na svojega zdravnika, ki vas bo napotil h klini\u010dnemu psihologu. Oseba z motnjo pozornosti ima pravico do prilagojene in ustrezne obravnave v \u0161oli, ravno tako je potrebno, da se ji doma zagotovi ve\u010d vzpodbude, razumevanja in ljube\u010di dru\u017einski odnosi. Tak\u0161ni otroci doma potrebujejo ve\u010d pomo\u010di pri organizaciji dela (doma\u010de naloge, urejanje \u0161olskih potreb\u0161\u010din in sobe), ve\u010d \u010dasa (ve\u010d kratkih odmorov pri u\u010denju in delu, pomo\u010d pri navajanju na to\u010dnost), ve\u010d vsakodnevne vzpodbude in pohvale (pogosto so dele\u017eni ve\u010dinoma kritike). Star\u0161i morajo prilagoditi svoja pri\u010dakovanja in pomagati otroku, da tudi sam razume svoje te\u017eave in jih sprejme. Skupaj je potrebno poiskati strategije za spoprijemanje in premagovanje primanjkljajev.<\/div>\n
<\/div>\n
Alenka Rakun, \u0161olska svetovalka na Erudio zasebni gimnaziji<\/a><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Z motnjo pozornosti je povezanih veliko zmotnih prepri\u010danj. Tudi med pedagogi in zdravstvenimi delavci se pogosto sre\u010damo s tak\u0161nimi, ki trdijo, da motnja pozornosti ne obstaja, \u010de pa \u017ee, jo imajo tudi sami, saj se pogosto \u010desa ne morejo spomniti,… Nadaljuj z branjem →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":2343,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[29,33],"tags":[46,45,79,349,172,72,76],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2342"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2342"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2401,"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2342\/revisions\/2401"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erudio.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}